Kraniosakralterapi – en effektiv hjelp mot stress.

Har du problemer med stress? 

Noen ganger kan disse symptomene være et tegn på sykdom, men i de fleste tilfeller er det ‘’ bare stress’’ Her kan Kraniosakralterapi ( Cranio Sacral Therapy) være behjelpelig:  

 

Hva er KranioSakralTerapi? 

Kraniosacralterapi (KST) er en skånsom, behagelig  og bemerkelsesverdig behandlingsmetode og praktisk tilnærming som frigjør spenninger dypt i kroppen for å lindre smerter og dysfunksjon. Behandlingen forbedre helse og ytelse i hele kroppen. Terapeuten ser knapt ut til å ta på klienten. Ved å bruke en myk berøring som vanligvis ikke er større enn 5 gram, frigjør utøvere begrensninger i bløtvevet som omgir sentralnervesystemet. Det er som om kroppen kan føle at den kan få ekstraordinær støtte og ro. Nærvesystemet er KSTs domene – det er her det virkelig  noe unikt som skjer. De forskjellige delene av nervesystemet krever forskjellige tilnærminger. KST er spesialdesignet for å optimalisere de enkelte delene og derved skape bedre forhold for hele kroppen, hvis trivsel er uløselig knyttet til nervesystemet. 

Metoden ble banebryt og utviklet av osteopatisk lege John E. Upledger etter flere år med klinisk testing og forskning ved Michigan State University, hvor han fungerte som professor i biomekanikk. 

Hvordan fungerer KranioSakralTerapi? 

Hjernen og ryggmargen utgjør vårt sentralnervesystem og det finnes få strukturer som har like stor innflytelse på kroppens evne til å fungere ordentlig som det.  Sentralnervesystemet er sterkt påvirket av kraniosakralsystemet – membranene og væsken som omgir, beskytter og gir næring til hjernen og ryggmargen. 

Hver dag kroppen din tåler belastninger og påkjenningene at den må arbeide for å kompensere for. Dessverre fører disse endringene ofte til at kroppsvev strammer og forvrenger det kraniosakrale systemet. Disse forvrengningene kan da føre til at det dannes spenning rundt hjernen og ryggmargen, noe som kan føre til begrensninger. Dette kan skape en barriere for den sunne ytelsen til sentralnervesystemet, og potensielt alle andre system det samhandler med.  

Heldigvis kan slike begrensninger oppdages og korrigeres ved bruk av enkle berøringsmetoder. Med en lett berøring bruker KST-utøveren hendene sine for å evaluere det kraniosakrale systemet ved å føle forskjellige steder i kroppen. Terapeuten tester forsiktig bevegelsesvennlighet og rytme i cerebrospinalvæsken som pulserer rundt hjernen og ryggmargen. Soft-touch teknikker blir deretter brukt for å frigjøre restriksjoner i alle vev som påvirker det kraniosakrale systemet. 

 Ved å normalisere omgivelsene rundt hjernen og ryggmargen og forbedre kroppens evne til å selv korrigere, er KranioSakralTerapi i stand til å lindre en lang rekke dysfunksjoner, fra kroniske smerter og sportsskader til forskjellige nevrologiske svekkelser. 

Har du hørt om Kraniosakralterapi? Den behandlingsmetoden kan være en nyttig hjelp mot forskjellige neurologiske problemer og plager. I dag lever de fleste av oss i en konstant stress som påvirker vår helse.  

[fusion_table fusion_table_type=”1″ fusion_table_rows=”1″ fusion_table_columns=”4″ hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]

 

  • spenning, migrene 
  • smerter i nakke og skulder 
  • ryggsmerter 
  • allergi 
  • sinne 
  • brystsmerter  
  • kjeve spenning 
  • kalde hender / føtter 
  • influensa / infeksjoner 
  • fordøjelserprblemer 
  • konsentrasjonsvansker  
  • depresjon 
  • lett å gråte 
  • høyt medikamentforbruk 
  • angst frykt følelser 
  • følelse av håpløshet for fremtiden 
  • mangel på energi, overskudd 
  • mange bekymringer 
  • sønvproblemer 
  • mareritt 
  • mangel på interesse for noe 
  • følelse av spenning 
  • frustrasjon 
  • hjertebank 
  • kutteren slår seg på 
  • halsbrann  
  • appetitsløshed 
  • overdreven spising 
  • nervøsitet 
  • rastløshet 
  • hudproblemer 
  • hæmorroder 
  • anspente / såre muskler 
  • mangel på ønske om sosiale / fysiske forhold 
  • faller til og kjemper / går galt 
  • tinnitus 
  • inglæringsproblemer 
  • whiplash 
  • pustevansker  
  • overdreven svette 
[/fusion_table]